Hoy en día se confunde mucho la depresión con estar triste, pero la depresión es una enfermedad seria que puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona y es más común de lo que pensamos.
El perfeccionismo, el miedo a estar tristes, la presión por estar a la altura, así como reacciones a determinados procesos como la pérdida, los traumas o la falta de sentido de vida y vacío existencial suelen estar detrás de ella, por lo que no sólo hay que combatir sus síntomas, sino sobre todo, entender por qué nos deprimimos y afrontarlo.
Los artículos de nuestros psicólogos expertos te ayudarán a entender un poco mejor la depresión, a identificar sus síntomas, no dejar pasar las señales importantes que te mandan las emociones y a conocer las posibles soluciones para salir de ella.
¿Por qué he perdido la ilusión por todo? Es posible que actualmente te encuentres en un momento de tu vida en el que sientas que no tienes ilusión. Ya nada te hace sentir como antes, todo te parece aburrido y poco interesante, vives en piloto automático y tienes problemas de concentración. Lo más extraño de
Cómo recuperar la ilusión en la vida Leer más »
El bullying o acoso escolar es una de las mayores lacras de nuestra sociedad. Las personas que han sufrido esto en sus propias carnes saben el daño que provoca ser insultado o increpado de forma constante, y el dolor que puede generar. Este fenómeno, afecta no solo al bienestar físico de las víctimas, sino también
El impacto del bullying en la salud mental Leer más »
En esta última década, se habla mucho de los problemas de ansiedad y depresión que sufre la población y cada vez hay más personas que se abren a contarlo. Para estos problemas de salud mental, conviene atribuirles cierta graduación para poder ser más específicos y distinguirlos adecuadamente para su correcto abordaje. En este caso, ilustraremos
Depresión moderada: síntomas y cómo tratarla Leer más »
Si bien no siempre tienen por qué existir beneficios de dejar los antidepresivos, hay muchos motivos por los que una persona puede querer dejarlos. Muchas personas que se están medicando sienten que esa es la única manera de ser felices o se hacen cuestiones como: ¿tendré que medicarme siempre? o ¿realmente no existe otra manera
Beneficios de dejar los antidepresivos Leer más »
La depresión es uno de los trastornos con más prevalencia en nuestra sociedad. Padecerla implica sufrir un deterioro funcional, acompañado de una sensación de tristeza y desesperanza. Entre los diferentes tipos de depresión encontramos la depresión crónica, en la que profundizaremos a continuación. ¿Qué es depresión crónica? La depresión crónica, también llamada distimia o trastorno depresivo persistente,
Depresión crónica: síntomas y cómo tratarla Leer más »
La ansiedad y la depresión son dos de los problemas de salud mental que más prevalencia tienen en la sociedad. No en vano son los dos primeros en la lista, con un porcentaje estimado en nuestro país del 6,7 % y 4,1% respectivamente. Ante esta ola de sensibilización sobre la salud mental, afortunadamente se está hablando
Ansiedad y depresión, ¿pueden darse a la vez? Leer más »
A nivel interno, solemos sentir un amplio espectro de sensaciones corporales y emociones diversas que nos conmueven y que en ocasiones son difíciles de sostener. Al otro lado del espectro, tenemos a las personas que son incapaces de sentir nada. Como si su cuerpo estuviese anestesiado y no fuesen capaces de notar ningún movimiento interno.
Anhedonia o no sentir nada: causas y cómo recuperarte Leer más »
Seguro que te resulta familiar la frase “estoy triste y no sé por qué”. A veces cuando estamos tristes podemos tener una sensación de sinsentido o vacío emocional que poco comprendemos. A veces sentimos como si la vida no fuera lo suficientemente gratificante o faltase algo. También podemos sentir que hemos perdido algo valioso o que la
Estoy triste y no sé por qué, ¿qué hago? Leer más »
Cómo se puede ayudar a una persona con depresión es una de las preguntas que más se suele escuchar en terapia. La depresión es una dura realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo, no solo impacta en la vida de quienes la experimentan, sino que también plantea desafíos significativos para quienes
Cómo ayudar a una persona con depresión Leer más »
* Ejemplo representativo: Financiación del tratamiento de 25 sesiones de psicología. Precio al contado: 1500 €. Financiación en 32 cuotas de 49,22€ al mes. Importe total adeudado y precio total a plazos: 1575,04€. (TIN del 0% y C. APERTURA del 5% financiado en las cuotas y con un mínimo de 30€). TAE del 3,64%. Cálculo de las cuotas según sistema de amortización francés.
Financiación sujeta a autorización previa de Financiera Española de Crédito a Distancia, EFC, S.A. Más información en: https://www.findirect.es/
