Ponemos el foco en el origen de tus problemas para entenderlos y poder desbloquearlos a través de las emociones.
¿Cómo es nuestra terapia emocional?
Es una terapia focalizada en las emociones. Sigue un método terapéutico que permite cambiar, tomar decisiones y enfrentar tus problemas, así como reducir la sintomatología, a través de la comprensión, gestión y expresión de las emociones y conflictos internos de manera saludable y constructiva.
Características de la terapia focalizada en las emociones
Humanista, introspectiva, con evidencia científica y sanadora, son solo algunas de las cualidades que definen y construyen la terapia emocional, especialmente útil para la resolución de conflictos y la regulación de las emociones.
Confidencial
Comunicativa
Individualizada
Efectiva
Innovadora
Nos ponemos de tu lado
Estar Contigo Terapia acerca la psicología a todo el que la necesita, dando apoyo y acompañamiento emocional a todos nuestros pacientes.
Contigo desde cualquier lugar
Eliminamos las fronteras físicas con una terapia digital y accesible que hace todo el proceso más sencillo.
Sesiones y financiación de nuestras terapias emocionales
Con Estar Contigo Terapia puedes priorizar el cuidado de tu salud mental sin renunciar a otras cosas. Nuestro método de financiación te permite financiar tu terapia psicológica completa desde 39€* al mes con todas las sesiones que necesitas. Si lo prefieres puedes elegir la modalidad de financiación que mejor se adapte a ti:
*Interés a determinar después del estudio concreto del caso. Consultar otras opciones de financiación disponibles.
¿Has llegado hasta aquí y te surgen preguntas?
Es normal, por eso a continuación dejamos una lista de las más frecuentes para que sepas cómo trabajamos y cómo podemos ayudarte.
¿Qué busca la terapia centrada en emociones?
La terapia que focaliza en las emociones busca ayudarte enseñándote a comprender, identificar y gestionar tus emociones de manera más efectiva. Consiguiendo así trabajar el bloqueo emocional que no te deja funcionar como te gustaría, en definitiva, busca solucionar tus problemas a través del cambio de las emociones.
¿Cómo saber si necesito terapia emocional?
Si estás considerando o dudando si ir a terapia, probablemente es porque experimentas algo que no te acaba de hacer sentir bien, un malestar, angustia o temor que te pone las cosas difíciles o que te bloquea y te impide funcionar como quisieras, y eso, es un motivo válido para trabajarlo en terapia psicológica. Nuestros psicólogos te ayudarán en una primera sesión de evaluación gratuita, a entender con más precisión lo que te ocurre, cuáles son sus causas y cómo puedes solucionarlo.
¿En qué casos se recomienda las sesiones de terapia emocional?
Este tipo de terapia tiene evidencia científica probada y su eficacia ha sido avalada y reconocida por las instituciones de más prestigio en el mundo de la salud mental como la American Psychological Association (APA), por lo que se recomienda siempre que haya una necesidad de ayuda y apoyo psicológico como con la ansiedad y la depresión, los trastornos alimenticios, de personalidad y autoestima los conflictos familiares o de pareja o el estrés postraumático, entre otros. Además, también te permite mejorar la relación con uno mismo, la gestión emocional y el autoconocimiento para poder llevar una vida más libre y plena.
Es normal tener dudas.
Por eso, déjanos tus datos y te las resolveremos lo antes posible.