En las relaciones de pareja surgen a menudo problemas o falta de comunicación que derivan en un deterioro del vínculo. Desde nuestro blog te queremos ayudar dándote información para poder trabajar y construir una relación más sana, estable y con confianza.
Hablaremos de cómo aprender a gestionar tus emociones y entender los motivos de la pérdida de conexión con tu pareja, también de los problemas que se pueden vivir en una relación como los celos, infidelidades, divorcios o relaciones tóxicas entre otras.
Los celos son disparados cuando percibimos una amenaza (real o imaginada) de perder una relación íntima importante. Desde una perspectiva biológica, mantener nuestros vínculos a salvo favorece nuestra supervivencia. Por lo que, es lógico hasta cierto punto activar una especie de “alarma emocional” cuando percibimos que un vínculo que valoramos está en peligro. Pero, ¿te
Celotipia: Qué es y cómo gestionar los celos excesivos Leer más »
¿Alguna vez has recibido frases del estilo “no es para tanto”, “estás exagerando” o “no deberías sentirte asi”? Estos son ejemplos de invalidación emocional. Es cierto que, la mayoría de las veces estas frases son dichas con la intención de ayudar. Pero realmente no cumplen ese cometido, pues uno no solo no deja de sentir
Invalidación emocional, ¿cómo afecta a la persona? Leer más »
El síndrome de Estocolmo en pareja es una forma de vínculo emocional donde la persona maltratada desarrolla apego hacia quien le causa daño, llegando incluso a justificar, minimizar o defender sus conductas abusivas. Aunque puede parecer extraño desde fuera, esta dinámica es más común de lo que creemos y se sostiene sobre bases emocionales profundas
Síndrome de Estocolmo en pareja: ¿Cómo reconocerlo? Leer más »
¿Alguna vez te has visto envuelto en una dinámica con alguien, en la que esa persona parece mostrar interés en tí, pero nunca llegando a concretar nada sobre vuestra relación? Personas que, de alguna forma, alargan esta dinámica en la que aparecen y desaparecen frecuentemente, generando desconcierto en el otro. Si eso te ha pasado,
¿Te conformas con migajas emocionales? Descubre el breadcrumbing Leer más »
Las relaciones de pareja pueden ser fuente de amor y crecimiento, pero también enfrentan desafíos que afectan la conexión emocional. A través de la comprensión profunda de las emociones propias y del otro, las parejas pueden transformar conflictos en oportunidades de cercanía. En este artículo, exploraremos cómo aplicar ciertos enfoques para mejorar la intimidad y
El papel de la psicología en las relaciones de pareja Leer más »
Muchas parejas pasan por una infidelidad y deciden continuar la relación pero imagino que te preguntarás, ¿es posible perdonar realmente una infidelidad?, ¿se puede volver a confiar tras un bache así?, ¿cómo sé que no va a volver a ocurrir?. Veamos todo esto con un poco más de detalle. ¿Se puede recuperar la confianza tras
Cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad Leer más »
A lo largo de nuestra vida nos cruzamos a diferentes tipos de personas, algunas que tienen más importancia en nuestra vida y otras que menos. Pero entre todas, hay un tipo de individuos que tienen un impacto negativo en nosotros, minando nuestra energía, autoestima y bienestar emocional. A esto lo conocemos como personas tóxicas. Características
Cómo es una persona tóxica y cómo identificarla Leer más »
¿Dudas mucho de los hechos que te han ocurrido recientemente con tu pareja? ¿Sientes que la persona con la que estás te cuestiona en exceso lo que cuentas? ¿has perdido la confianza en tus percepciones y juicios de diferentes situaciones? Si estas preguntas te resuenan, es posible que estés sufriendo gaslighting por tu pareja. En
Gaslighting: cómo reconocer esta manipulación Leer más »
En las primeras etapas de una relación, los gestos de afecto y la atención pueden parecer normales e incluso deseados. Sin embargo, el love bombing es una táctica de manipulación que va más allá de los actos románticos comunes, caracterizada por una oleada de amor y atención intensos que puede parecer abrumadora. Este artículo desentraña
Love bombing: señales para identificarlo Leer más »
¿Tienes la sensación de que otra persona te hace sentir mal solo por haber puesto límites? ¿Has acabado haciendo algo que no querías solo para agradar al otro y quitarte un sentimiento de culpa? Si actualmente te están haciendo sentir de esta forma, es posible que estés siendo víctima de chantaje emocional. ¿Qué es el
Chantaje emocional: cómo detectarlo a tiempo Leer más »
La dependencia emocional es algo que suele aparecer en las relaciones de pareja. Sentir dependencia implica una necesidad excesiva de valoración externa, lo que puede llevar a tener relaciones desequilibradas. La dependencia emocional suele estar unida a la creencia de que no puedo sostenerme por mí mismo/a. Cuestionar esas creencias a través de la terapia
Dependencia emocional: qué es y cómo se trata Leer más »
¿Alguna vez has conocido a alguien con el que todo parecía ir bien, pero de repente desaparece sin dar una explicación? Incluso es posible que esa misma persona reaparezca con el tiempo, vuelva a dar comienzo esa interacción fluida, y de la nada vuelva a desaparecer. Si es así, lo más seguro es que seas
Ghosting: por qué lo hacen y cómo actuar Leer más »
* Ejemplo representativo: Financiación del tratamiento de 25 sesiones de psicología. Precio al contado: 1500 €. Financiación en 32 cuotas de 49,22€ al mes. Importe total adeudado y precio total a plazos: 1575,04€. (TIN del 0% y C. APERTURA del 5% financiado en las cuotas y con un mínimo de 30€). TAE del 3,64%. Cálculo de las cuotas según sistema de amortización francés.
Financiación sujeta a autorización previa de Financiera Española de Crédito a Distancia, EFC, S.A. Más información en: https://www.findirect.es/
