Estar bien con uno mismo y quererse afecta a todas las áreas de la vida. Por eso, es mejor dejar de pensar en la autoestima como una evaluación de nosotros mismos y empezar a valorarnos y a amarnos, sin que ese amor dependa de nuestros puntos débiles o fallos, ya que sólo nos amamos realmente, cuando aceptamos nuestras imperfecciones.
Si quieres empezar a trabajar tu amor propio y conseguir amarte de verdad, nuestros profesionales especializados quieren estar contigo.
¿Tienes baja autoestima? ¿Eres demasiado perfeccionista? ¿Te comparas sistemáticamente con los demás? ¿Dependes de la aprobación de los demás? ¿Tienes miedo de tomar tus propias decisiones? Los problemas de autoestima se manifiestan de diferentes maneras y son el resultado de múltiples factores, desde experiencias pasadas traumáticas, pasando por el rechazo, las críticas constantes o factores más sutiles como la sensación de no estar a la altura.
Si crees que careces de una autoestima saludable con una visión equilibrada y positiva de ti mismo, es el momento de pensar en la terapia para mejorar cómo te ves y cómo te tratas.
Recurrir a ayuda profesional para trabajar la autoestima conlleva múltiples beneficios. Y si además la terapia es online, súmale la comodidad y privacidad a las siguientes ventajas:
Reunión vía
Primera sesión inicial gratuita para empezar a trabajar tu amor propio.
La falta de autoestima puede ser una carga abrumadora en la vida de una persona, pero es importante recordar que existen opciones efectivas y accesibles para abordarla. La terapia online con uno de nuestros psicólogos es una de esas opciones, y en Estar Contigo Terapia, estamos comprometidos a darte el apoyo que necesitas para que seas más honesto contigo mismo.
Para asegurarnos de que recibas el mejor tratamiento posible, ofrecemos una primera sesión inicial de forma gratuita. Durante esta sesión, tendrás la oportunidad de conocer al psicólogo que te acompañará en tu camino hacia estar en paz. Esta sesión inicial es fundamental para diagnosticar tus necesidades y establecer las bases del trabajo terapéutico.
Por eso, déjanos tus datos y te las resolveremos lo antes posible.