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Los celos son disparados cuando percibimos una amenaza (real o imaginada) de perder una relación íntima importante. Desde una perspectiva biológica, mantener nuestros vínculos a salvo favorece nuestra supervivencia.
Por lo que, es lógico hasta cierto punto activar una especie de “alarma emocional” cuando percibimos que un vínculo que valoramos está en peligro. Pero, ¿te has encontrado alguna vez por qué personas se encelan con situaciones que otras no?, esto es muy habitual, y es que los celos son percibidos de forma subjetiva, es por ello que no todos reaccionamos igual ante momentos similares.
No todos los celos implican celotipia, pero cuando estos son desmesurados e ilógicos, es decir, se basan en ideas delirantes sin base coherente y perjudican de forma constante nuestras relaciones, podríamos estar hablando de celotipia.
Qué es la celotipia
La celotipia no se trata de una o varias situaciones en las que sentimos celos, sino de una patología basada en ideas falsas que se apoderan de nuestros pensamientos diarios y del bienestar de quien lo padece.
Estas ideas, además de no tener fundamentos sólidos que las respalden, pueden ir acompañadas de irritabilidad, cuadros depresivos, baja tolerancia a la frustración, y mayormente niveles muy elevados de ansiedad.
¿De dónde proviene la celotipia?
Dependiendo de la persona, la celotipia puede atravesar distintos orígenes. Desde malas experiencias amorosas, donde existe un mayor temor a volver a pasar por situaciones similares, pasando por una baja autoestima y hasta dificultades para mantener la confianza en diversos vínculos como consecuencia de haber tenido apegos inseguros en la infancia.
Cabe añadir que ciertos rasgos de personalidad de tipo narcisista, paranoide o límite, son mayormente propensos a padecer celotipia.
Señales de alarma
- Necesidad constante de comprobar (móvil, redes, ubicación…)
- Interpretación negativa de situaciones neutras
- Dificultad para confiar incluso sin evidencias
- Discusiones frecuentes por sospechas no confirmadas
- Ansiedad intensa ante la posibilidad de abandono
Tratamiento psicológico para la celotipia
En cualquier caso, ningún trastorno providente de una herida emocional ha de ser juzgado, sino comprendido.
Los seres humanos no cambiamos por solamente entender que ciertas conductas nos hacen daño, cambiamos cuando nos importa y nos duele ese mismo daño.
De no tratar de forma terapéutica la celotipia, es altamente probable que la relación sufra un desgaste severo, además de establecer dinámicas dañinas para ambos miembros del vínculo.
La Terapia Focalizada en la Emoción, resulta verdaderamente útil para tratar estas casuísticas ya que no pone el foco en el síntoma, sino en todo lo que hay detrás, acompañando al paciente a comprender cuál es su verdadera herida emocional que le lleva a comportarse así, y como aplicar a la vida real lo que se trabaja en consulta.
