Terapia de apego

El apego es nuestra forma de mostrar y pedir cariño, cercanía y amor. Por ello, si tus relaciones están condicionadas por la dependencia, la desconfianza, los celos o, incluso, la inseguridad, puede que necesites trabajar tus emociones a través de la terapia de apego.

Son varios los tipos de apego que existen: el apego ansioso, cuando tu relación de dependencia de la otra persona es evidente, el apego evitativo, cuando hay desconfianza e imposibilidad de involucrarte de manera emocional o el apego desorganizado, cuando tienes una mezcla de los dos anteriores.

Cada persona expresa su apego dentro de un espectro y hay grados, e incluso, dependiendo de la persona con la que nos relacionemos el tipo de apego puede cambiar. Por eso, sea cual sea tu caso, a través de las sesiones de terapia de apego, nuestros psicólogos te ayudarán a comprender su origen, trabajando contigo tus emociones para conseguir mejorar tu calidad de vida y tus relaciones.