Desde Estar Contigo Terapia, hemos creado un blog de obsesiones y TOCs para orientarte sobre esta temática con información de calidad.
Nuestro equipo de psicólogos especializados pone a tu disposición diferentes artículos que hablarán sobre los pensamientos impulsivos e incontrolables que generan ansiedad y pueden llegar a paralizar tu vida, entre otros. También para esos temas en los que te enganchas y, aunque sepas que no te ayuda, no eres capaz de salir de ellos, lo que aparentemente no es tan grave pero quita mucha calidad de vida y puede ser angustioso
Queremos que profundices en este problema a través de un contenido de calidad, para indagar en el origen de qué lo genera a través de tus emociones.
Seguro que tú también has escuchado alguna vez esa vocecita tan odiosa en tu cabeza que te dice lo mal que lo estás haciendo, lo inútil que eres o todo lo que deberías estar haciendo y no haces. Eso que llamamos autoexigencia puede convertirse en tu peor enemigo y conseguir tirar por tierra precisamente los […]
¿Qué significa hipocondría? A lo largo de tu vida habrás oído el término de hipocondría, y es posible que alguien te haya dicho que eres hipocondríaco cada vez que sientes que algo no está bien con tu salud. Este término se define como una afección caracterizada por una preocupación constante y angustiosa por la salud, teniendo esta […]
21 Mar 2024
¿Qué son los pensamientos intrusivos? ¿Sabes cuando estás leyendo una noticia interesante en internet y, de repente, aparece una ventana emergente con una información que ni has pedido ni te interesa, y que tapa todo el artículo que estabas leyendo? Quizá esta ventana emergente pueda traerte una información que pueda ser útil y necesaria, pero […]