Angustia, miedo, inseguridad, preocupación constante, presión en el pecho o boca del estómago, tensión muscular, palpitaciones, sudoración excesiva o ataques de pánico…

La ansiedad es un mecanismo de alerta natural del cuerpo y cada vez es más común tenerla o conocer a alguien que la tenga. Pero, ¿Por qué nos sentimos así? ¿Qué la genera? ¿Cómo podemos disminuirla para funcionar como nos gustaría en el día a día?

En nuestro blog de ansiedad, nuestros psicólogos expertos cuentan todo sobre la ansiedad y te acompañan a descubrir el origen de lo que la genera y cómo tus emociones responden ante ella. Entender su origen te permite no sólo comprender qué te pasa, sino además intervenir en su raíz más allá de los síntomas como única forma de encontrar una solución definitiva.