La dependencia emocional es algo que suele aparecer en las relaciones de pareja. Sentir dependencia implica una necesidad excesiva de valoración externa, lo que puede llevar a tener relaciones desequilibradas. La dependencia emocional suele estar unida a la creencia de que no puedo sostenerme por mí mismo/a. Cuestionar esas creencias a través de la terapia […]
¿Alguna vez escuchaste hablar del eneagrama? Quizás en algún momento oíste expresiones del tipo “Es que como soy un uno, entonces…”, o quizás fuiste etiquetado en algún momento con algún otro número. Si es así es muy probable que esa persona se estuviera refiriendo al eneagrama. ¿Qué es un eneagrama de la personalidad? El eneagrama […]
A menudo se habla sobre en narcisismo y es importante saber que muchos de los rasgos que se asocian a lo que es una persona narcisista no son rasgos o características exclusivas de ellos sino que todos y todas, en algún momento de nuestra vida podemos mostrar comportamientos o actitudes narcisistas sin que ello suponga […]